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依存体質と幸せな夫婦関係

  • 2021.02.11
  • by さくら
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こんにちは、Funスタ協会のさくらです。
以前にこちらで依存の話をちらりとしました(^▽^;)

・幼少期の虐待
・大人になってから受けた暴力


さて、今回はさらに詳しく「依存」に関してお伝えしたいです(^^♪

その昔、私が父親との関係に悩んでいた時に出会った「コーチ」に対しての依存が、なかなか抜けられなかったんですよね…(-_-;)


コーチへの依存

暴力を振るわれていた父親との話は、こちらに書いてあります。
⇒父親の暴力と幸せな夫婦関係

10年前、父親の介護で自分では良いことをしているつもりなのに、なぜか苦しい時期がありました。



なんとかしたい、今すぐ楽になりたい。



そんな時にある男性コーチと出会いました。
そのコーチはすぐに答えをくれたので、その場はすぐに楽になったのです。。



だから次に悩んだら、またその答えが欲しくなる。



そのうちに、自分で決めなくなる。
何でもコーチに聞いてしまう。


コーチからOKをもらうことで安心できる。



依存している時って、何でもかんでもコーチに聞いてしまうんですよね(-_-;)…。
気になることがあったら、それを進めていいのか止めた方がいいのかすら、コーチに聞いてしまいます。

そして…
気がついた時には、自分で何も決められなくなっていました。

そこが依存の怖さなんです。
もう、な～～んにも自分で決められないんです。
コーチにOKをもらわないと、「間違えたら嫌だから」ってなるのです。


そう、そこなのです。


「コーチがすべて」
「コーチが正しい」

正解がその人！の状態になっていたのです。



これは、その真っ最中には気がつかないんですよね。
でも、確実に何かが苦しいのです。



なぜか夫には依存しない

父親のことで悩んでコーチに依存していましたが、私には夫がいます。


なのに、夫には頼らないんですよね。


もちろん、依存もしていません。
それって、何があったからなんだろう？？

夫には「甘えられない」って思っていたのかな～、と感じます。


弱みを見せられない、とも思っていたのかもしれません。


さらに言うと「夫には受け止めてもらえない」とすら思っていたのかもしれません。。。

本当に頼りたいのは夫なのに、それができないから別の人に埋めてもらうんですよね。
それって、本当に欲しいものの「代わり」なので、いつまでたっても手に入った実感が無いし、人や物が変わるだけで同じことの繰り返しなんですよね(-_-;)

本当は誰に認められたい？

ここは、本当に本当に大切なんです。


誰に、優しくしてほしい？
誰に、好きだって言ってもらいたい？
誰に、愛されたい？

これ、自分の本当の気持ちと向き合うことで聞こえてきました。
そして私の場合は、夫でした。

そこのに気がついてからは、夫に直接「ちょうだい(^^♪」って言えるようになったので、「代わりの人」は必要なくなったのです。

依存するコーチも、熱狂的なファンだったアイドルも、必要なくなったのです(笑)

欲しい人から欲しいものをもらえたら、人は満たされるんだなぁと知りました。

そしてその「欲しいもの」は、自分でも満たすことができると知っていくことで、さらに夫婦関係は良くなっていきました。

その後、私は何かや誰かに依存をすることはなくなりました。
そして、人に依存させることもなくなりました。

ここまでの状態になれたのは、ひたすら自分と向き合ってきたからだと思うのです。
そんな場所を作りたくて、Funスタのコミュニティは立ち上げられました。

自分一人では考え方に癖もあったり、見え方が偏ったりしちゃうんですよね(^^;)
なので、大勢が交わることのできるコミュニティは、私はおすすめです(*^^*)

コミュニティ興味がある方は、詳しくはこちらに載っています♪

↓↓↓↓

Funスタ夫婦ってこんなところで～す