Funスタでは、オンラインで「LYL講座」を行っております。
LYLとは
「Live Your Life／自分の人生を生きる」
をテーマにした講座です。
オンラインLYLでは、心理学の知識も活用しながら、より深く自分自身と向き合っていきます。
それにより、自分一人ではなかなか見えてこなかった自分の無意識に、もっと気づきやすくなります。
- もっと自分と向き合いたい
- 主体的により深く学びたい
という方にオススメの講座です。
全部で8つのコースがあり、1つのテーマを1～2ヶ月かけて学んでいきます。
参加者の方のアウトプットを確認しながら進めるため、各組、限定8名となっています。
※8名に満たない場合、開催見送り
8つのコースは、下記の順番で受講していただきます。
D：満たし方を知る
8回（70,400円）
E：感情を知る
6回（52,800円）
A：見ている世界を知る
6回（52,800円）
B：正しさを知る
4回（35,200円）
C：セルフイメージを知る
4回（35,200円）
F：人との関わり方を知る
8回（70,400円）
G：さらに深く人を知る
4回（35,200円）
Mater（オフライン）
３日間×2回
各コースの詳細
D.満たし方を知る：8回（70,400円）
世界No.1コーチと呼ばれるアンソニー・ロビンズが提唱した「シックス・ヒューマン・ニーズ」や、アドラー心理学などをベースに扱った講座です。
- 「満たす」とはどういうことなのか？
- どうやったら「満たせる」のか？
私たちが行っているすべての行動には意味があります。
- 「やめたい」と思っていても、やめられないのはなぜか？
- 「やろう」と思っても、できないのはなぜか？
- 頭ではわかっているのに、感情がついていかないのはなぜか？
今行っている行動の意味、無意識の中に持っている理由を知り、望む幸せにつながる満たし方を見つけていきます。
E.感情を知る：6回（52,800円）
自分はどんな感情を感じたいのか？
または、感じたくないのか？
どうして辛い／苦しいと感じるのか？
どうして心から喜んだり、受け取ったりできないのか？
それぞれの感情について、自分が持っている無意識のプログラムを、ひとつずつ丁寧に紐解いていきます。
もし、感じたい感情はわかっていても、どこか「満たされない感」「スッキリしない感」があるとしたら、その感情についての無意識のプログラムを知ることが役に立つかもしれません。
A.見ている世界を知る：6回（52,800円）
- 何度も伝えたのに、どうして理解してもらえないの？
- どうしてこの人とは話が噛み合わないんだろう？
- どれだけ話し合っても、分かり合うことはできないのかな？
そんな風に感じたことはないでしょうか？
私たちは一人一人、モノやコトの見方が違うために、コミュニケーションにズレが起こってきます。
見方が異なるために、同じ状況でも違う受け取り方をします。
そして、私たちは驚くほど、モノやコトを自分が無意識でどう見ているかに気づいていません。
- 言葉を丁寧に扱うとはどういうことなのか？
- 見ている世界を知るとはどういうことなのか？
他の人との違いを通して、自分を知る方法、相手をより理解できるようになるコミュニケーション方法をトレーニングします。
そして、そのトレーニングを通して、見ている世界をクリアにしていきます。
B.正しさを知る：4回（35,200円）
- 抑えきれないイライラ
- 止まらない自分責め
- もう自分では何もできないと感じる無力感
これらの感情がなぜ起こるのか？
これらの感情にどう対処したらいいのか？
そう感じたことはありませんか？
人がイライラや怒り、罪悪感を感じる裏には「正しさ」があります。
上記の疑問を解消しながら、自分の無意識の中にプログラムされている「マイルール」をあぶり出し、ルールを書き換えていきます。
C.セルフイメージを知る：4回（35,200円）
単にセルフイメージが高い／低いではなく、無意識の中で自分のことを誰だと思っているのかが自分自身の行動に大きな影響を与えます。
現状を作っている元となっている「無意識の中のセルフイメージ」を見つけ、本来の自分（望む自分）のイメージに戻していきます。
F.人との関わり方を知る：8回（70,400円）
私たちのすべての悩みは人間関係に原因があります。
- 戦いのない世界の人との関わり方とは？
- 相手の想いを汲んだ関わり方とは？
- 相手を含んだ関わり方とは？
- 人間関係に影響するコミュニケーションの取り方とは？
これらを知り、実践していきます。
G.さらに深く人を知る：4回（35,200円）
より専門的な知識を取り入れながら、A〜Fでは分類できない無意識のプログラムを見ていきます。
Master（オフライン）：3日間×2回
A〜Gで学んだことを包括的に、より高度に活用するために必要なことを学びます。
- コーチ、カウンセラー、セラピストとして必要なスキル
- セミナー講師、経営者、営業マン、教師として必要なスピーチ力、プレゼン力
- 親、上司、リーダーとして必要なコミュニケーション力、影響力
など、オンラインでは伝えることのできないスキルの習得、感覚的な理解を目指します。
オンラインLYLの進め方
週１回のオンライングループセッション後、日常で課題ワーク実践＆アウトプットを行っていただきます。
また、同じ参加メンバー同士で、オンライン勉強会やシェア会を自主開催しています。
① オンライン講座受講
Zoomを使って、オンライン上で講座を行います
1回2時間を予定していますが、ワークのアウトプット状況や参加者の方からの質問などで、15分〜1時間程度延長することもあります。
※オンライン講座は録画しますが、基本的に全回の参加をお願いします
② 課題
毎回の講座後、学んだ内容を実践したり、理解を深めるための課題が出ます。
次の週のオンライン講座では、課題のアウトプットを元に進めます。
積極的に日常でワークを実践＆アウトプットをしてください。
③ 各組専用のLYLグループ
各組専用のオンラインLYLグループに入っていただきます。
課題ワークのアウトプットは、そのグループで行っていただきます。
④ 個別サポート
上記①とは別に、オンラインでワーク実践個別サポートを行います。
- 4回コース（B, C, G）
30分×2回／人 - 6回コース（E, A）
30分×3回／人 - 8回コース（D, F）
30分×4回／人
個別サポートは基本的にマンツーマンで行います。
他の方は「聞くだけ参加」が可能です。
また、個別サポートは録音し、同じグループ内で共有します。