2023年5月東京Pトレ「My Price」

Hola! Esperanzaです

関東Pit in 3Days
5/13のDay1は
東京／江戸川区でのPit in トレーニング（略してPトレ）「My Price」
でした

今日の参加者は28名
Funスタのオフラインイベントに参加するのは初めてという方も何名かいらっしゃいました

Pトレは毎回全力です

ワークも楽しむのも全力

そして今回のテーマ「My Price」では
さらに全力で笑って
さらにさらに全力で感動して
そしていつの間にか
戸惑うことも、泣くことも全力になってたりします

今回のPトレではどんなことが起こったのか
参加していただいた方の声の一部をお届けします

参加者の声

今まで自分に優しい声をかけてこなかったと思った。

自分の価値も、人の価値も、もっともっと感じたいと思いました。

心の声、内部対話を言葉や態度に出さず押しこめていたこと

幸せ、うれしい、楽しい・・・の感情は言葉に出して伝えたい

自分で自分の価値を下げていることに気づいた。
自分の価値はそんなに低くない。

「あなたは素晴らしい」
自分にも周りの人にも言っていきたい。

久々に●●や▲▲を全力でやった。
全力でやって気持ちよかった。

やっぱり自分なんだなって思った。
やるもやらないも、感じるも感じないも。
拒否感、否定感があることを認識した。

改めて自分を大切にしていいんだと思えた。

自分の人生の主人公は自分。

子どもみたいに笑って、子どもみたいに泣けた

誰かに「あなたはすばらしい」って言われたかったんだなと気づいた

自分でそう思える方法を色々教えてもらったので、自分で言ってあげたいと思いました

私の全部、■■をつけられない位の価値がある！
そんなにも大切で価値がある”私”を、私は大切にすることをちょっと忘れていた…というか、その大切さに気づいていなかった。
でも、今日気づけた！

そう！私はすばらしい！

自分の中で感情にフタをしていることに改めて気づいた。

Esperanza