貴方が幸せだと、私は幸せ

こんにちは、さくらです。
今回はコミュニティの中にある「LYLアウトプット」の投稿から
うめこさん（30代・女性）のご紹介です。
※LYLとは、コミュニティ参加者が受講できる、より良くなるための講座の一つになります

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サポートトークD
ドイツから帰ってきて、初めてエスペと喋った

そして、自分の恋愛のパターンに気づいた
そして、私が自立を促す言葉を、
エスペや、ザビエルはずっと、かけ続けてくれてたんだな、と改めて気づいた。

うめこは、どうしたいの？

初めてその言葉を聞いた時、冷たい…と思った。

どうしたいかなんてわからないし、ザビエルやエスペが決めてくれるんだと思ってた

ドイツから離婚を前提として、日本に帰って来て、主人と離れてから気づいたことは、
私は、主人に勝つ事(離婚しない事)が目的だったんだな、と思ってた。
でも、そこから時間が経つにつれ、勝つ事の目的は？
と、自然と意識が動いた時に、

あっ！私は主人に依存する事(愛される事)自体が目的だったんだ！

と気づいた。

そんな中、自分なりに状態が上がっているつもりでも、心の中のどこかが重くて、
ズーンと下に引っ張られる感覚があるのを認知してた。

激しく突き動かされる感情ではないので、しばらくは放置していたけれど、向き合う事にして、吐き出してみた。

そこにあったのは、

私”なんて”おまけだしという無価値感、

そしてその無価値からくる恐怖心や、おそれ…

だから今まで、1人でずっと辛かった寂しかった不安だった

だってみんなが敵だから、
私の世界では、私以外は敵と感じるから

その中でできた私だけの人、
パートナーにガッツリ依存するサポートトークでそんな自分のパターンに気づいた

今、恋をしている彼の存在が大きくなり過ぎて、
他の全ての人の存在を消して、
わたしを重く、苦しくしてた。

エスペとのトークで、そのことに気づいて、意識して彼の存在を小さくした。

でもその方法で、1人で誰にも邪魔されずにニーズを満たして、無価値感を感じ続けて信念を強め、より強固にニーズを満たす、目的を果たすサイクルを作ってる！

私、すごいな！完璧じゃん
と思ったけど、したいのはその満たし方じゃないな〜(笑)

私は双子として生まれ、姉だけが完璧だった、
世に言う幸せの王道を姉は走ってた、
ザビエルに出会って、姉だけじゃなくて、

私も幸せになっていい、

と自分に言い聞かせていたけど、
実はチンときてなくて、

吐き出してて気づいたのは、

主語が”私”、
しかないから、
姉か私、の、
どっちかしか幸せになれないになるのかも、

という事に気がついた

どっちかしか幸せになれない
どっちかしか愛されない
どっちかしか正しく無い…
とか

あぁ、”私たち”か

“私たち”の幸せ！

姉に笑っていて欲しい、
幸せでいて欲しいと思ったら、それを逆にしたら、
私の不幸は、姉の喜びではない、と思った

なら、体感として、

人の幸せ＝私の幸せ

がよくわかった。

貴方が幸せだと、私は幸せ
だって、貴方は私だから♡

よくわからんけど、そう思った

幸せに境目がないというか

だから
自分が幸せである事を選択しよう、
笑顔になれる事を選択しよう！
そう思った。

それが私の幸せだし、相手の幸せだから。
それは貢献？なの？今はよくわからない。

サポトークの時に、エスペに、周りの人に話しかけてみたら？
と提案してもらったけど、
その時は私は気が進まない、
怖い、嫌だと感じていたけど、

“私たち”になると、なんかわからんけどすっごい嬉しい

相手が喜んでくれる事が、私も嬉しい！

相手に気に入られたいとか、
愛されたいとか、
下心一切なしに、本当に嬉しい！
めっちゃ喜び！

今までは、
相手に気に入られたいとか、
愛されたいとか思ってたと思う

恐れや、不足からの行動だったんだな、と今わかった

ザビエルの言う、
“含む”
ってこういう事？

主語が”私たち”になっただけなのに、
“たち”
に含んでる人の幸せは、
自分事の幸せ、自分の喜びの感覚！

他人の不幸が蜜の味、なのは、主語が”私”だからなのかも？
“私たち”の感覚で、
もしも自分よりすごいと思う人に出会ったとしても、
無価値感を感じないし、怖くないかも！
むしろ、なんか嬉しい！

だって、その凄い人は、私はだから

わけわかんないけど、そう思いました。
あと、ずっと自分の靴のサイズを間違えてたと、最近、気がつきました
歩きにくいハズです
あと、車の運転時のシートの位置も、ずっと間違えてたと気がつきました
運転しにくいハズです。

わけわからないけど、
ただ人生は本当に素晴らしく、美しいものだ
と、ありがたやありがたや〜
ちょっとバカになったのかな？と心配してしまいますし、浮世離れもしている？と心配もしますが、来年から社会復帰します。